Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 100.83g | Prot: 63.36g | Carbs: 254.59g.
Breakfast: Фруто Няня Нектар Яблочно-Вишневый, Шармэль Зефир в Шоколаде, Магнит Сыр Российский 50%, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Гост Сгущёнка с Сахаром, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Говядина Отварная, Рассольник. Dinner: Слойки с сгущенкой, Махеевъ Кетчуп, Картофель, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Окрошка на Кефире. more...
|
|
933 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 17 minutes, Sleeping - 8 hours, Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Apple Health - 15 hours and 13 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Сергеевна Е's Weight History
|