Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
70 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 91.27g | Carbs: 122.63g.
Breakfast: Boombar Печенье Шоколад-Мята , Сырная Тарелка Сыр Гауда, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Капучино, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Щи с Курицей. Dinner: Яйцо, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сметана 20%. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких , Миндаль Хлеб Артизан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milashikmm's Weight History
|