|
|
2818 kcal
|
Fat: 101.24g | Prot: 241.42g | Carbs: 281.87g.
Breakfast: Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pepino (Descascado), Maçãs Gala, Acelga, Café. Lunch: Repolho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida. Dinner: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Nestlé Iogurte Natural Integral, Leite Integral, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Zona Cerealista Fibra de Maça, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha, Psyllium, Imbiara Farinha de Maracujá, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sementes Chia Secas, Farelo de Aveia. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mathias Geoadm's Weight History
|