Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
48.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 64.95g | Carbs: 132.05g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Арахисовая Паста, Изюм, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Лидкон Овсянка Геркулес, Курага, Евроопт Банан. Lunch: San Bonsai Имбирь Маринованный, Куриная Грудка на Гриле, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Матиас Кусочки Сельди, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Сырок Глазированный, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Грейпфрут, Фундук Сушеный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|