Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 102.98g | Carbs: 116.03g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Вареное Яйцо, Перекресток Сыр Российский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Pretto Сыр Рикотта, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Макароны Отварные . Dinner: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Магнит Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Сливочное Масло, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. more...
|
|
1890 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|