Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 136.94g | Carbs: 137.52g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сава Повидло Абрикосовое, Магнит Банан, Молоково Молоко 2,5%, Русские Закуски Аджика по-Грузински, Домик в деревне Простокваша, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Помидоры, Петрушка, Зеленый Лук, Творог (Полностью Обезжиренный), Кировский Яйца Куриные Пищевые, Магнит Авокадо. Lunch: Магнит Апельсин, Капуста Белокочанная, Русский Хлеб Хлеб Русский, Капуста Тушеная без Масла, Малина (Несладкая, Замороженная), Помидоры, Президент Сыр Бри, Дары Океана Форель Слабосолёная. Dinner: Молоково Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Кальмар Отварной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|