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1228 kcal
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Fat: 33.68g | Prot: 74.58g | Carbs: 155.48g.
Breakfast: Don Pancho Avena en Hojuelas , Banano, el Rodeo Leche en Polvo (Entera). Lunch: Plátano Verde, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Cebollas, Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pan Blanco Tostado, Lechuga. Dinner: Queso Costeño, Fiocco Avena Instantánea, el Rodeo Leche en Polvo (Entera), Huevo, Don Pancho Avena en Hojuelas. Snacks/Other: el Rodeo Leche en Polvo (Entera), Café. more...
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128 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
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