Home-Fitness. Normal gar nichts für mich aber mit dem Trainer aus dem Training macht es Spaß und Christopher hat auch kurz mitgemacht
|
1546 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 71.88g | Carbs: 170.06g.
Breakfast: Eisbergsalat, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Edeka Serrano Schinken, Chavroux Ziegenfrischkäse , Aldi Räucherlachs, Wasa Ballaststoffe, Weich Gekochtes Ei. Lunch: Pellkartoffeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Lauch, Sellerie, Brokkoli, Junge Frühlingszwiebeln, Möhren. Dinner: Erbsen, REWE Passierte Tomaten, Gorgonzola, Nudeln (Gekocht), Gurke (Geschält), Radieschen, Zwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, Edeka Pulled Pork Nuggets. Snacks/Other: Kohlrabi, Gewürzgurken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Erdnüsse. more...
|
|
2171 kcal
|
Exercise:
Karate - 15 minutes, Sitting - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Reading - 15 minutes, Resting - 8 hours and 10 minutes, Standing - 45 minutes. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katharina178's Weight History
|