nryl's Journal, 04 Apr 20


View Diet Calendar, 04 April 2020:
1106 kcal Fat: 27.72g | Prot: 56.15g | Carbs: 168.91g.   Breakfast:  Çay Şekerli,  Tam Buğday Ekmeği,  Çörekotu,  Zerdeçal,  Keten Tohumu,  Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası,  Lor Peyniri,  Siyah Zeytin. Lunch:  Çilek. Dinner:  Şekersiz Türk Kahvesi,  Hurma,  Kuru Kayısı,  Tatlı Kırmızı Biber, Superfresh Mısır ,  Zerdeçal,  Keten Tohumu,  Iceberg,  Lor Peyniri. Snacks/Other:  Zerdeçal, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Laktozsuz Kefir ,  Yulaf Ekmeği,  Hurma. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
Tebrikler 👏🏼💐 
04 Apr 20 by member: hatice-dogdu

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nryl's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.