Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 104.54g | Carbs: 181.31g.
Breakfast: Чернослив, Сухие Семена Чиа, Растворимый Кофе (из Порошка), Творог 9%, Корица, Молокія Кефир 2,5%, Розумний Вибір Кишмиш , Розумний Вибір Овсянка Экстра #1. Lunch: Свеклы, Приготовленный Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Масло Подсолнечное, De Luxe Макароны Бантики, Приготовленный Лук, Чумак Томатная Паста 25%, Ермолино Шницель Куриный Правильный Калораж . Dinner: Соевый Соус, Верес Горчица Французская, Молокія Кефир 1%, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Сильпо Лук Репчатый , Чеснок, Масло Подсолнечное, Яйцо, Хек, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Bravissimo Чизкейк с Черной Смородиной, Кофе Эспрессо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|