Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 94.77g | Prot: 76.36g | Carbs: 127.84g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Панкейки, Сыр Российский, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Творог 9%, Макароны Отварные, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Кефир 2,5%, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bananchikkk's Weight History
|