Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
56 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 64.33g | Carbs: 121.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Армянский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Шарлиз Печенье "Кокосанка". Dinner: Котлеты из Индейки с Кабачком, Магнит Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
118Ольга's Weight History
|