Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 121.62g | Carbs: 198.52g.
Breakfast: Philadelphia Original, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Сердечки куриные, Сто Пудов Чечевица Красная, Батон Нарезной. Lunch: Millennium Чёрный Шоколад с Солью, Своя Лінія Пряники "Малюк", Формула Смаку Хліб Житній Заварний, Хек Запеченный. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Варенье из Смородины, Творог 5%. Snacks/Other: Помидоры Черри, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Яблоко Айдаред. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
efremova.ck's Weight History
|