Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
593 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 56.06g | Carbs: 16.80g.
Breakfast: Яйцо, Сметана , Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Творог (Обезжиренный). Dinner: Карбонат, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Ашан Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Капуста Жареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|