nryl's Journal, 03 Apr 20


View Diet Calendar, 03 April 2020:
887 kcal Fat: 32.74g | Prot: 42.21g | Carbs: 116.54g.   Breakfast: Keten Tohumu,  Zerdeçal, Tam Buğday Ekmeği,  Ceviz,  Salatalık,  Lor Peynirli Omlet, Tatlı Kırmızı Biber, Iceberg,  Çay Şekerli,  Siyah Zeytin. Lunch:  Et Haşlama. Dinner:  Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte). Snacks/Other:  Siyah Zeytin,  Lor Peyniri,  Kuru Kayısı,  Tam Buğday Ekmeği,  Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte), Çaykur Yeşil Çay ,  Ayva,  Hurma,  Tulumba Tatlısı. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nryl's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.