Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 57.12g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Прайм Стар Стеклянная Лапша "Фунчоза" с Курицей и Овощами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе, Grow Food Салат из Свеклы с Творогом, Помидоры, Сыр Голландский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|