Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 84.35g | Carbs: 158.04g.
Breakfast: Эвалар Омега-3, Залесский Фермер Сметана 20%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Куриные Грудки (Жареные), НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе, Красные Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliadaneluk197730's Weight History
|