Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
97.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 116.23g | Carbs: 246.84g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Майонез, Сперма, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Eco Botanica Зефир. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Картофель Отварной, Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Eco Botanica Зефир, Майонез, Свекла Вареная, Куриное Филе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|