Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
85 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 102.86g | Carbs: 272.76g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Twix Mini, Сыр Моцарелла. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, 365 Дней Кета Слабосоленая, Николаевский Вареники с Творогом, Огурец (с Кожурой), Хлеб Полесье Хлеб Радунь, Вареное Яйцо, Плов. Dinner: Яблоко Зеленое, Сырники Творог2%100Гр,Мука 20Гр,Белок, Ежевика, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Пиво Hite, Путина Краб Камчатский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|