|
Я снова, снова поправляюсь! Боже, так страшно. Думаю, что сегодня вернусь на ИГ.
|
46.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 75.55g | Carbs: 91.64g.
Breakfast: Кофе, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Блины Ржаные. Lunch: Магнит Банан, Городецкий Творог 9%, Городецкий Творог 9%. Dinner: Городецкий Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Other: Каждый День Сливки 10%, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Блины Ржаные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|