Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
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60.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1569 kcal
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Fat: 49.54g | Prot: 68.76g | Carbs: 212.70g.
Breakfast: 포스트 골든그래놀라바, 삶은계란, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lunch: 바나나, 삶은계란. Dinner: 한성기업 몬스터크랩, 곰곰 치즈닭가슴살큐브&통귀리샐러드. Snacks/Other: 앙금빵, 파리바게트 슈크림빵, 트윅스 트윅스 미니, 콩당 생크림롤 (117g), 인절미. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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