Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
97.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 17.88g | Prot: 124.86g | Carbs: 258.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир, Варенье, Джемы и Варенья, Творог 0%, Сперма. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Картофель Отварной, Куриное Филе. Dinner: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Eco Botanica Зефир, Майонез, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|