EMANUELY THAYLA's Journal, 02 Apr 20

ENTÃO SÃO 30 DIAS DE AMOR PRÓPRIO,DE RESPEITO COM MEU CORPO,COM MEU TEMPO...
FIZ 15 DIAS DE CETO COM NO MAX. 20G DE CARBO. HJ FAÇO LOW CARB E ME PERMITO INSERI FRUTAS NO MEU CARDÁPIO...NADA DE FARINHA BRANCA,REFRI,ARROZ...PROCURO TMB OS VEGETAIS COM MENOS CARBO...AOS POUCOS VOU ME PERMITINDO MAIS...PORÉM TUDO NO MEU TEMPO...SEM PRESSA E COM MUITO AMOR!

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Comments 
Parabéns pelo foco!!!💪✌️🌻 
02 Apr 20 by member: Clau eu
Parabéns!!!! Em quanto tempo vc conseguiu este resultado? 
02 Apr 20 by member: Angélica61
HJ FAZEM 35 DIAS...PERDI MUITO LIQUIDO NOS PRIMEIROS DIAS ACHO Q POIS ISSO TANTA DIFERENÇA...FORA QUE TIRAR INDUSTRIALIZADOS TMB ME AJUDOU MUITO. 
02 Apr 20 by member: EMANUELY THAYLA
EMANUELY, se as frutas são tão importantes pra vc, poderia tentar, pelo menos agora no início, consumir as permitidas na cetogênica: coco, abacate e as frutas vermelhas! É só um toque, já q funcionou comigo! Parabéns!! Seu corpo está um arraso!!! 👏👏👏🥰 
02 Apr 20 by member: frpaty
COMEÇO EXERCÍCIOS HJ...VOU DE Q48... 
02 Apr 20 by member: EMANUELY THAYLA
EM RELAÇÃO AS FRUTAS,Ñ SEI SE SÓ AQUI EM BETIM MAIS DEVIDO A 40TENA ESTAMOS SEM MUITA OPÇÃO,ENTÃO DECIDI ME PERMITI UM FRUTA POR DIA,SEM EXCESSOS E COM CONSCIÊNCIA...HJ A FRUTA TEM SIDO MINHA GULOSEIMA .OBG PELA DICA. 
02 Apr 20 by member: EMANUELY THAYLA
Chocadaaaaa! Parabéns!!! Quantos kg eliminados? 
02 Apr 20 by member: Mariana M Rojas
Parabéns garota!!!👏🏼👏🏼💪🏻 
02 Apr 20 by member: sklenke
tá linda! 
02 Apr 20 by member: sklenke
Q inspiração! 
02 Apr 20 by member: marcela laurenti
🤗🤗🥰🥰👏👏👏 
02 Apr 20 by member: jami linda
Arrasou! Parabéns  
02 Apr 20 by member: Foster_Tâmara
Parabéns!!!! 
02 Apr 20 by member: andrezaespindula
Ual parabéns !!!!! 
02 Apr 20 by member: ViihOliveira20
parabéns fico feliz pela sua conquista  
02 Apr 20 by member: luiza43kg
Menina, que evolução, lindaaaa, arrasou !! o que basicamente você mais comia ?  
02 Apr 20 by member: leticiaalmeida2
😍 que resultado bacana. Parabéns👏🏽👏🏽👏🏽 
02 Apr 20 by member: Gerfson Viana
muito show parabéns, pela dedicação! 
02 Apr 20 by member: fran mesquita
Parabéns!!!! 
02 Apr 20 by member: aureatorres
Parabéns!! 🎈🍾 
02 Apr 20 by member: kcsf

     
 

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