Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2234 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 68.16g | Carbs: 342.68g.
Breakfast: Чернослив, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Цельное Молоко, Банан, Ічня Сгущенка, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Мёд, President Сметана 30%, Морковь, Шампиньоны Тушеные, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Яблоко, Томатный Сок, Чебурек. Snacks/Other: Рис Вареный, Мёд, Цельное Молоко, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|