Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 65.68g | Carbs: 69.46g.
Breakfast: Зеленый Лук, Помидоры, Сосиска КЕШЛЯ, Чай, Вареное Яйцо, Лаваш Мамин. Lunch: Ленивые Голубцы, Лаваш Мамин, Уксус (Яблочный), Помидоры, Морковь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Укроп, Лаваш Мамин, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Леденец Мятный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|