Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 88.19g | Prot: 56.47g | Carbs: 158.02g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке, Черкизово Докторская по-Черкизовски , Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кефир 2,5%, Сыр Российский, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Банан, Бабаевский Шоколад Люкс, Красное Яблоко, Сыр Российский, Обожайка Вафли, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bananchikkk's Weight History
|