Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 84.47g | Carbs: 114.14g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Избенка Йогурт Греческий 4%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Grovo Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Рисовая Мука, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Бразильские Орехи, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Избенка Йогурт Греческий 4%, Laime Сыр Маасдам, Ашан Киви, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|