Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 101.91g | Carbs: 143.98g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Плов с Курицей. Dinner: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сырники на овсянке, Лента Банан, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина мать's Weight History
|