Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 79.47g | Prot: 75.19g | Carbs: 196.85g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком, Варенье, Lucky Days Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Магнит Хлеб с Отрубями, Картофельный Суп. Dinner: Скумбрия Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красная Цена Крабовые Палочки, Говяжья Котлета на Пару, Кефир 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bananchikkk's Weight History
|