|
|
2315 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 209.20g | Carbs: 185.38g.
Breakfast: Банан, Савушкин Творог Мягкий 0%, Яйцо, Barilla Макароны, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Помидоры, Льняное Масло, Шпинат. Lunch: Красное Яблоко, Эколайн Рис Пропаренный, Цветная Капуста, Куриное Филе, Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Редис. Snacks/Other: Льняное Масло, Яйцо, Брест-Литовск Сметана 26%, Мёд, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Изюм. more...
|
|
2448 kcal
|
Exercise:
Зал - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
руслан 2305's Weight History
|