Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 133.47g | Carbs: 147.49g.
Breakfast: Зеленый Лук, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молоково Молоко 2,5%, Петрушка, Творог (Полностью Обезжиренный), Сава Повидло Абрикосовое, Магнит Авокадо, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Lunch: Сава Повидло Абрикосовое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молоково Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Деревенский Кефир, Магнит Морковь Свежая, Лук, Минтай Запечённый, Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Сава Повидло Абрикосовое, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Простокваша, Магнит Морковь Вареная, Капуста Тушеная, Молоково Молоко 2,5%, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|