Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 47.21g | Carbs: 186.15g.
Lunch: Авокадо, Тунец в Масле (Консервы), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Банан, Приготовленные Грибы (с Жиром), Желтая Зимняя Тыква. Snacks/Other: Яблоки Фуджи, Твердый Сыр Пармезан, ノーベル VC3000のど飴, ロッテ ZERO, Клеверный Мед. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|