Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
63 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 65.30g | Carbs: 120.20g.
Dinner: Beyaz Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Hamsi Buğulama. Snacks/Other: Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri, Ülker Sütlü Çikolata, Nescafe Sade, Çilek, Muz, Kivi Meyvesi. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denizkaraca988's Weight History
|