Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
90.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 111.50g | Carbs: 107.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Глобус Зельц , Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Бурже Хлеб Многозерновой. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Перекресток Курица Запечённая с Персиком и Сыром. Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сладкий Красный Перец, Ашан Салат Микс. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Авокадо Авокадо, Окей Манго, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket1981god's Weight History
|