13RAJ's Journal, 30 Mar 20

Mein Snack. Dessert "Antivirus". 250 g Mango + 50 g Ingwer. 20 gr Chia + 200 ml Fettarmer Joghurt Mild. 160 gr Frischkäse Körniger. 3 Portionen

---

1451 kcal

Fat: 43.40g | Prot: 133.28g | Carbs: 85.39g.   Breakfast: Milbona Frischkäse Körniger, Черника, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch:  Кофе с Молоком,  Рис Отварной, Landjunker Hähnchen-Hackfleisch,  Лук,  Помидоры,  Чеснок,  Баклажан, Freshona Champions,  Подсолнечное Масло,  Легкий Сливочный Сыр. Dinner: Водка, OceanSea Forellen Filets ohne Haut. Snacks/Other: Harzer Harzer Käse, Milbona Frischkäse Körniger, Имбирь, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Сухие Семена Чиа, Манго. more...

100 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...