Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
94.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2488 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 113.11g | Carbs: 337.23g.
Breakfast: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Masło, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb, Kawa z Mlekiem. Lunch: Kajzerka, Kotlin Ketchup Łagodny, Giovanni Rana Świeże Tortellini z Prosciutto i Serem, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kapusta. Dinner: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Masło, Plasterki Szynki ze Sklepu, Kajzerka. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marcin t's Weight History
|