|
Trög vecka men blev ett halv kilo i alla fall. Med lite fusk för att jag fastade igår.. Så blir en rejäl utmaning att få till något bra till nästa vecka!!
Nådde ett mål nu i allafall, under 25 i BMI så nu är jag ”normalviktig”,
|
88.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 127.62g | Prot: 123.59g | Carbs: 49.76g.
Dinner: Coca-cola Coca-Cola , Jordnötter, Spenat, Biggans Persiljesmör, Lövbiff. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|