Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 60.89g | Carbs: 96.58g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Финский, Яйцо Всмятку, Морковь, Авокадо Авокадо. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Перекресток Фасоль Натуральная Красная, Altalia Крупа "Полба". Dinner: Куриная Грудка, Круглый Год Миндаль Сушеный, Коноплин Порошок из Семян Конопли., Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная. Snacks/Other: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunnyTlt's Weight History
|