Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
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55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1543 kcal
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Fat: 57.48g | Prot: 90.72g | Carbs: 202.98g.
Lunch: ホクト エリンギ, セブンイレブン こんにゃく, タイシ 豆腐, マルハニチロ食品 ほうれん草ミックス, ダイショー もやし鍋スープ, Скумбрия Атлантическая. Dinner: Простой Йогурт, Красные Помидоры, Чечевичный Суп, Пицца ПП. Snacks/Other: Клеверный Мед, Яблоки Фуджи, Красные Помидоры, ノーベル VC3000のど飴, ロッテ ZERO. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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