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어제 점심겸 저녁으로(3~4시쯤?)지코바 숯붗양념치킨/소금구이 반반 해서먹고 그뒤론 안먹었네용
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43.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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396 kcal
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Fat: 9.68g | Prot: 34.81g | Carbs: 44.97g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), Navitas 카카오닙스, 자연드림 프레쉬 그릭요거트, 사과. Lunch: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 방울 토마토. Dinner: 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 . Snacks/Other: 애터미 블루베리즙. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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