Evelyn07escudeiro's Journal, 29 Mar 20

após doar sangue
85 kg Lost so far: 23.8 kg.    Still to go: 16.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 March 2020:
542 kcal Fat: 32.71g | Prot: 39.33g | Carbs: 25.90g.   Breakfast: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Camponesa Leite em Pó Integral,  Ovo, Extrato de Própolis, Vitamina C, Bicarbonato de Sódio, Açafrão, Limão, Sundown Vitamina C, Apis Flora Extrato de Própolis,  Bicarbonato de Sódio,  Açafrão,  Limão. more...
1675 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 1.1 kg a Week

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