|
Diyet yaparken karbonhidrat protein yağ oranını nasıl tutmalıyım programın belirttiği oranlarda mı olmalı yoksa karbonhidratı minimum düzeyde mi tutmalıyım
|
758 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 30.59g | Carbs: 71.06g.
Breakfast: Yeşil Biber, Untad Kepekli Ekmek , Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Aknaz Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tatlı Salatalık Turşusu, Yoğurt, Karnabahar Yemeği, Kuzu Kıyması. Snacks/Other: Salatalık, Badem, Fındık, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Simbat Kuru Kayısı. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zayıflayan birisi's Weight History
|