Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
61 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2314 kcal
|
Fat: 104.23g | Prot: 126.92g | Carbs: 183.13g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Grow Food Рисовые Блинчики, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Овсяноблин. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Перловка Отварная, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Пиво, Салат Овощной, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Бутерброд с Колбасой, Блины из Рисовой Муки, Зеленая Точка Смузи Яблоко-Груша-Банан-Чёрная Смородина. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastenyshka1's Weight History
|