Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
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56 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1690 kcal
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Fat: 29.28g | Prot: 97.96g | Carbs: 711.09g.
Breakfast: Vegano Bebida de Almendras GUD Original, Mandala Granola Light, Gelatina de Pata, Karavansay Galleta de Arroz Integral con Quinua , Alpina Leche Deslactosada, Servipan Tostadas Integrales , Medalla de Oro Leche en Polvo , Pan Blanco . Lunch: Sudado de Carne de Res, Auyama Cruda, Ramo Ramito. Dinner: Plátano Maduro Hervido, Papa Cocida, Vegano Bebida de Almendras GUD Original , Pechuga de Pollo sin Piel, Luker Chocolate Light en Polvo, Servipan Pan Tostado, Mandala Granola Light, Vegano Bebida de Almendras GUD Original , Ramo Ramito, Lentejas Crudas , Servipan Tostadas de Ajo. Snacks/Other: Vegano Bebida de Almendras GUD Original , Medalla de Oro Leche en Polvo , Mandala Granola Light, Ramo Tostacos, Servipan Tostadas de Ajo, Ramo Ramito. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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ilkasofia's Weight History
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