Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 26.16g | Prot: 142.46g | Carbs: 177.61g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вологодское Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Пшено Шлифованное, ВкусВилл Белок Растительный Соевый. Dinner: Garden Of Life Raw Organic Protein, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spermustwlekom's Weight History
|