Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 51.25g | Carbs: 130.80g.
Breakfast: Евроопт Банан, Льняное Масло, Евроопт Яблоко, Econuts Чернослив, Курага, Овсяноблин, Минская Марка Паста Творожная с Ароматом Ванилина 5%. Lunch: Винегрет без Масла, Мамалыга, Гуляш из Говядины. Dinner: Руккола, Жареное Яйцо, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Халва, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|