Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 84.80g | Carbs: 86.48g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Вареное Яйцо, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе. Lunch: Мёд, Яблоко Зеленое, Кофе, Кабачки, Свинина Запеченая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Good Food Орех Макадамия, Кофе, Лента Морковь по-Корейски , Рис Вареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|