Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 51.35g | Carbs: 97.49g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Русское Молоко Сметана 30%, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Семена Льна, Ого Кунжут, Творог 18%. Lunch: Кето Хлеб, Клубника, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Сладкая Слобода Крекет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|