Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 68.02g | Carbs: 146.25g.
Breakfast: Датская детка, Мой кофе. Lunch: Датская детка, Мой кофе, Подсолнечное Масло, Огурец, Соевый Соус, Картофельное Пюре, Куриное Филе. Dinner: Одари Молоко 3,2%, Слойка (с Заварным Кремом), Рахат Вафли Арахисовые, Говяжий Бульон, Баранина, Султан Спагетти. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|