|
Yes! Äntligen under 70 kg!! Neråt ska det gå!
|
1945 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 70.87g | Carbs: 209.90g.
Breakfast: Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Äpple, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kanel, Coop Hasselnötter. Lunch: Kycklingfilé, Olivolja, Wokade Grönsaker, ICA Sweet & Sour Färdig Sås, Saltå Kvarn Rött Ris. Dinner: Olivolja, Brunsås, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Rostbiff. Snacks/Other: Rött Bordsvin, Rött Bordsvin, Äpple, Pralin, Citron Kaka, Sauvignon Blanc Vin, Sauvignon Blanc Vin. more...
|
|
 Comments
Va roligt. Samma här. Gick precis under jag med. Så skön känsla. 😊
28 Mar 20 by member: astho
|
28 Mar 20 by member: Zikul
|
28 Mar 20 by member: Andsson
|
28 Mar 20 by member: Hemglass
|
30 Mar 20 by member: emmabglidell
|
bra jobbat!
Hur många kalorier äter du dagligen? jag är lite osäker på om det är rätt räknat här för min del
09 Apr 20 by member: sarakattis
|
Jag håller mig på 1200 på sön-to, festar med 1800-2000 på fr-lö. Har en dag i veckan som det kan gå upp till 1400-1500 också men inte alla veckor.
10 Apr 20 by member: Hemglass
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hemglass's Weight History
|